Waarom je favoriete muziek pijn kan verzachten

In dit artikel:

De Nijmeegse wetenschappers Esmeralda Blaney Davidson en Hans Timmerman hebben een boek uitgebracht over pijn, gebaseerd op jarenlang onderzoek. Daarin leggen ze uit wat pijn precies is, welke vormen er bestaan en wat de wetenschap inmiddels weet over de rol van bijvoorbeeld het brein, zenuwen en weefselschade.

Volgens de onderzoekers is pijn niet alleen iets vervelends, maar vooral ook een belangrijk alarmsignaal dat het lichaam beschermt. Ze benadrukken dat pijn voor iedereen anders voelt en dat er geen universele oplossing of standaardadvies bestaat: wat bij de één helpt, werkt bij een ander niet. Daarom kozen ze bewust voor een toegankelijk wetenschappelijk overzicht in plaats van een handboek met simpele tips.

In het boek komen drie soorten pijn aan bod: pijn door schade aan weefsel, zenuwpijn en nociplastische pijn, waarbij de hersenen een grote rol spelen bij het in stand houden van de klachten. Ook noemen ze opvallende inzichten, zoals dat liefdesverdriet dezelfde hersengebieden activeert als lichamelijke pijn en dat favoriete muziek pijnbeleving kan verminderen.

De auteurs hopen vooral meer begrip te creëren voor mensen met chronische pijn. Volgens Timmerman heeft ongeveer een kwart van de Nederlanders daar last van, terwijl die groep vaak weinig wordt opgemerkt of serieus gehoord.